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Cinco hábitos que son un riesgo para tu salud

En un artículo de El Confidencial hacen mención de 5 hábitos diarios que pueden afectar a tu salud. Uno de ellos, las dietas milagro.

Según este artículo hemos de prestar especial atención:
1. Cuando crucemos un paso de peatones
2. A no despistarnos cuando hablamos por el móvil
3. Con el consumo de bebidas alcohólicas cuando te encuentras andando por la calle
4. A circular en bicicleta en las grandes ciudades
5. Al seguir una dieta «milagro»

Jean-Michel Cohen es uno de los nutricionistas más activos en la lucha contra este tipo de métodos que afectan a seriamente a la salud y que incluso pueden causar la muerte debido al déficit de potasio.

Algunos «nutricionistas» le han demandado por afirmar esto, pero Jean-Michel Cohen, Doctor en nutrición con más de 20 años de experiencia en el campo, siempre ha ganado los juicios.

Al seguir cualquiera de estas dietas milagro hay que tener también mucho cuidado con las dietas disociadas ya que al perder tanta masa muscular de manera tan rápida pueden afectar a tu cuerpo causando arritmias, hipertensión y finalmente, la muerte súbita.

Si quieres adelgazar sigue una dieta que cuide tu salud, en la que se coma de todo y en la que mantengas el placer por la comida. Si quieres adelgazar, ¡inscríbete en la Dieta Bon Appétit de Jean-Michel Cohen!

Para saber más:
Operación verano con Jean-Michel Cohen
Jean-Michel Cohen en Antena 3
Cualquier régimen que excluya alimentos es malo