La dieta Bon Appétit para adelgazar rápido y barato con Jean-Michel Cohen

¿Has probado alguna receta?


FORO: Recetas

Empiezo la Dieta Bon Appétit


Únete a la Dieta Bon Appétit: adelgaza y respeta tu salud ¡comiendo con placer!

Soy H M
Mi nombre:
Mi e-mail:

¿Sabías que tenemos una sección dedicada a las recetas? Las podrás encontrar clasificadas aquí: http://www.dietabonappetit.com/centralized/comidas/recetas Es una buena idea para comer sano, original y sin calorías extra.

¡Pruébalas y danos tu opinión!

Volver al foro



RESPUESTAS


me invitaron a comer una tabla de quesos, no se lo que voy a hacer esta noche, me encanta el queso


La foto aparece perfectamente. Con respecto a lo de comer entre horas, Lyz tiene algunos consejos que te pueden ser de ayuda. ¿Por qué no le escribes aquí? http://www.dietabonappetit.com/centralized/preguntas

Me alegro un montón de que te estén gustando las recetas.



NO sé porqué no apareció mi foto en el comentario anterior, creí que la había subido


He probado varias recetas, los calabacines, la wok, y todas están buenisimas, también sigo los consejos en cuanto a ensaladas y cocinado de verduras, me precía imposible cocinar sin apenas aceite, sin grasas y lo de comer ensaladas casi sin aliñar.... y no he tenido problemas, la verda que se me está haciendo muy ameno, mi gran problema es vencer la tentación de comer "entre horas", por lo demás estoy contenta y muy animada a pesar de que me gustaría haber perdido más kilos en estas primeras semanas.


Fantástico lo que cuentas acerca de las recetas. Uno de los trucos que te dará Jean-Michel para no sucumbir al picoteo es no saltarte ninguna comida y si vas a picar también te dirá cómo hacer un picoteo ligero. Si no puedes esperarte a la sesión pregunta aquí: http://www.dietabonappetit.com/centralized/preguntas


Hoy he probado el arroz con verduras y curry y no estaba mal, también he probado los calabacines rellenos y me gustaron, en general encuentro los menús muy bien y valoro mucho la variedad y la mezcla de alimentos y las opciones de cocinarlos, hace que no sea aburrida. Mi mayor problema es que me gusta picar "entre horas"


Voilà : http://www.dietabonappetit.com/account/bonus/equi.asp :D


donde encuentro la tabla de equivalencias :((


Fantástico. ¿Conoces la tabla de equivalencias verdad?


Por cierto, otra recomendación para chuparse los dedos, los calabacines rellenos. Si no los veo pronto en alguna plan semanal, me los vuelvo a incorporar yo por mi mismo a otra cena de fin de semana. Un día que mi marido y mis hijos tomen algo que me de mucha envidia, para que ésta sea menor.

321


El acceso y uso del foro queda reservado a los participantes del programa de Jean-Michel Cohen. Puedes comenzar con el programa de la Dieta Bon Appétit ya mismo con precio ventajoso.

Si ya eres cliente, conéctate haciendo clic aquí.


¡Cuida tu salud, no te castigues!

Un método sencillo para adelgazar, aprendiendo a comer con la noción de placer y de armonía alimenticia

¡Conéctate a la Dieta Bon Appétit !



La Dieta Bon Appétit en los medios. (Ponte encima para leer)