Empiezo el lunes 2 de marzo

FORO: Empiezo el lunes

De Fernando_Moline_Royo (Zaragoza), Community Manager
ha escrito el 02/23/2015 10:44 am

Buenos días:

Bienvenid@s a vuestro programa, la Dieta Bon Appétit. Me llamo Fernando y soy el responsable de vuestra comunidad social.

Este hilo del foro va dirigido a todas las personas que comienzan el programa este lunes. Aquí tenéis la oportunidad de presentaros y de encontrar compañer@s de dieta para ayudarse los unos a los otros así como para motivarse.

Para triunfar en vuestro programa, os invito a seguir las pequeñas directrices siguientes, dedicarle al menos 5 minutos diarios al bienestar a través de las siguientes acciones:

1. Leer el e-mail del día que os envía Jean-Michel Cohen.

2. Ver el vídeo del día para adquirir correctamente la información dada por el coach.

3. Consultar los planes de comidas y asegurarse de tener los ingredientes correctos.

Y, por supuesto, si después de realizar estas acciones deseáis hacerle una pregunta a Jean-Michel Cohen o a su equipo dietético que tenga relación con cualquier cuestión de la dieta, seguid estas instrucciones: haz clic en la pestaña «herramientas» y después en «Preguntas personales».

Os aconsejamos también que seleccionéis una foto de perfil y que la subáis para que podamos poneros cara.

Otra acción muy recomendable y que os ayudará a estar plenamente motivad@s para alcanzar vuestra figura perfecta es que os toméis una foto de cuerpo entero antes de comenzar con vuestro programa, ¡podréis ver así el espectacular cambio que consigue vuestro cuerpo semana tras semana!

Por último, si tenéis alguna pregunta de tipo más técnico o de tipo general, podéis contactarnos por correo electrónico en la siguiente dirección: support@anxa.com. ¡No dudéis tampoco en hacer preguntas en este foro!

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RESPUESTAS

Escrito por Caty_Ruiz (Lima)
ha escrito el 02/28/2015 7:01 am

Hola soy Caty, empiezo el 02 de marzo, aún no se como hare por que siempre tengo mucho apetito y como seis veces al día, veo que la dieta no tiene meriendas o comidas fuera de las tres tradicionales.

Peso 61 Kls, mido 1.58.

Feliz de iniciar

un besote

Escrito por Urdaibai (Bermeo)
ha escrito el 02/27/2015 8:08 pm

Hola buenas, yo comienzo el lunes dia 2 de marzo. Me llamo Xabi, peso 98 kilos y mi reto es bajar a 75 kilos. Quiero adelgazar para sentirme bien ya que he pasado dos años muy malos y en los últimos dos años cogí 20 kilos

Escrito por Fernando_Moline_Royo (Zaragoza), Community Manager
ha escrito el 02/27/2015 5:20 pm

¡Bienvenida!

Escrito por Carol19 (Vilanova i la geltru)
ha escrito el 02/26/2015 11:35 pm

Hola!! El lunes empiezo, aunke las recetas del menú semanal no se si con el poco tiempo q tengo para cocinar( por mi trabajo salgo a las 6:30 d casa y llego sobre las 20:00) y me tengo que prepara taper voy a ser capaz de preparar los platos....que Puedo hace?

Escrito por Fernando_Moline_Royo (Zaragoza), Community Manager
ha escrito el 02/25/2015 3:38 pm

¡Comencemos a presentarnos! “Hola, me llamo ______ he engordado por _____ y quiero adelgazar para ______”

Os dejo mis primeros consejos:

1. Mirar los planes de comidas y listas de compras:

En la columna de la izquierda "Comidas" -> "Comidas de la semana"

2. Echarle un vistazo a los bonus para personalizar el programa:

En la columna de la izquierda "Herramientas" -> "Bonus"

3. MUY IMPORTANTE: Preguntas al equipo dietético del Dr. Cohen para cualquier pregunta de orden dietético/personalización del programa.

En la columna de la izquierda "Herramientas" -> "Preguntas personales"

4. Motivarse leyendo las historias de éxito:
En la columna de la izquierda “Historias de éxito”. Espero muy pronto poder leer la vuestra ;)

5. Unirse a un grupo de usuarios afines:
Para ello clic sobre “Todos los grupos en la columna de la izquierda”

¡Contactad conmigo ante cualquier duda!

¡Mucho ánimo!

Escrito por Fernando_Moline_Royo (Zaragoza), Community Manager
ha escrito el 02/24/2015 3:22 pm

Hola, por lo que veo no se ha creado, lo hao ahora mismo ;-)

Escrito por Cuquilla2012 (Valladolid)
ha escrito el 02/23/2015 6:01 pm

Yo empiezo hoy, pero no veo grupo del 23 de febrero

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