La dieta Bon Appétit para adelgazar rápido y barato con Jean-Michel Cohen

Comienzo el lunes 19 de enero


FORO: Empiezo el lunes

Empiezo la Dieta Bon Appétit


Únete a la Dieta Bon Appétit: adelgaza y respeta tu salud ¡comiendo con placer!

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Bienvenid@s a vuestro programa, la Dieta Bon Appétit. Me llamo Fernando y soy el responsable de vuestra comunidad social.

Este hilo del foro va dirigido a todas las personas que comienzan el programa este lunes. Aquí tenéis la oportunidad de presentaros y de encontrar compañer@s de dieta para ayudarse los unos a los otros así como para motivarse.

Para triunfar en vuestro programa, os invito a seguir las pequeñas directrices siguientes, dedicarle al menos 5 minutos diarios al bienestar a través de las siguientes acciones:

1. Leer el e-mail del día que os envía Jean-Michel Cohen.

2. Ver el vídeo del día para adquirir correctamente la información dada por el coach.

3. Consultar los planes de comidas y asegurarse de tener los ingredientes correctos.

Y, por supuesto, si después de realizar estas acciones deseáis hacerle una pregunta a Jean-Michel Cohen o a su equipo dietético que tenga relación con cualquier cuestión de la dieta, seguid estas instrucciones: haz clic en la pestaña «herramientas» y después en «Preguntas personales».

Os aconsejamos también que seleccionéis una foto de perfil y que la subáis para que podamos poneros cara.

Otra acción muy recomendable y que os ayudará a estar plenamente motivad@s para alcanzar vuestra figura perfecta es que os toméis una foto de cuerpo entero antes de comenzar con vuestro programa, ¡podréis ver así el espectacular cambio que consigue vuestro cuerpo semana tras semana!

Por último, si tenéis alguna pregunta de tipo más técnico o de tipo general, podéis contactarnos por correo electrónico en la siguiente dirección: support@anxa.com. ¡No dudéis tampoco en hacer preguntas en este foro!

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RESPUESTAS


Hola,
Soy Helena, y espero poder perder, a partir de mañana, los kilos acumulados de mi embarazo y posterior preparación de oposiciones :-S . A ver si entre tod@s podemos ayudarnos. Un saludo

  • Escrito por Jmontero ()
    ha escrito el 01/17/2015 2:37 am
  •  

hola.soy Montalva empiezo el lunes las dudas que tengo son como organizar tanta variedad de comidas
almuerzo y cena osea cocinar tantas cosas diferentes y mi otra pregunta es que no veo en meriendas
y por la tarde que puedo comer osea picoteo


hola, tengo una duda cual de las dietas cojo la de 900,1200....etc???


buenas, yo también empiezo el lunes :D
animo a todos!


Yo me hago a la idea poco a poco, lo que me preocupa es que en la cena haya tanta cantidad de alimentos, a mi no me cabe tanta comida en el estomago a la hora de la cena, me preocupa!


¡Bienvenida Patricia!

Para tod@s: aprovechad este fin de semana para familiarizaros con la página, hacer las primeras preguntas dietéticas y preparar la compra de la semana 1.

¡A por todas!


Hola! Me llamo Patricia, y ya veo que somos unos cuantos con ganas de perder esos kilos que nos sobran. Con ilusión y con apoyo seguro que lo logramos.
Buen fin de semana a todos y un abrazo


¡Bienvenidas!

¿Preparad@s?


Qué bien :D ya vamos siendo unas cuantas.


BUENAS SOY VERONICA EMPIEZO EL LUNES 19 CON LA DIETA ESPERO PODER PERDER KILOS CON ESTA DIETA

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