Miedo

FORO: Psicólogo a la escucha

De jone32 (fines (Almería))
ha escrito el 03/06/2013 5:57 am

Tengo miedo porque cada vez que he iniciado una dieta y he visto que he bajado de peso, me he olvidado un poco de la dieta y he recuperado el peso. Por otro lado, tengo miedo porque no he sido capaz de seguir nunca las exigencias de las dietas, y al final las termino dejando o comiendo lo que no debo. Eso mismo me ocurrió ayer, el primer día, comí bizcocho a la noche, y después sentí unos remordimientos horribles. Así que hoy la hecho a raja tabla y me siento orgullosa, y mañana mejor. Pero sigo teniendo ese miedo al fracaso, y esta vez quiero conseguirlo de verdad.

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RESPUESTAS

Escrito por jfbetancor (albacete)
ha escrito el 09/11/2013 8:02 pm

Quiero dar animos investiguen todo que nos ayudan a que esa anciedad de miedo y mal estar desapareaca, EL CAMBIO se nota de verdas
Que estoi en mi 7 semana saludos a todos

Escrito por Fernando_Moline_Royo (Zaragoza), Community Manager
ha escrito el 09/06/2013 9:39 am

Pues claro que se puede: ¡Mírate esto! http://www.dietabonappetit.com/centralized/historias :-q

¡Estamos contigo! ¡No te dejaremos sola hasta que lo consigas!

Escrito por Anaisdoca (Las Palmas de Gran Canaria)
ha escrito el 09/05/2013 1:58 am

Hola, a mi me pasa también y estoy contigo, esta vez quiero conseguirlo de verdad. Llevo tres días aquí y me vienen muchos pensamientos que me producen ese miedo grrr!...que voy a hacer con los fines de semanas, las invitaciones, los 50 kg que quiero perder, comentarios, etc, es una especie de vértigo que parece que cualquier de ellos me puede derrumbar, y por eso y alguna cosilla más estoy aquí! haciendo dieta online! ;) Aunque todavía me pierdo un poquito en la pagina, confío en el apoyo que podemos recibir y con la dieta que me parece estupenda. Pienso que ese miedo irá desapareciendo recordando a diario los motivos por la que formo parte de ella y voy a trabajar el pensamiento que me trajo aquí, recordar a diario porqué estoy aquí, creo que funcionará! :) :)
Saludosss

Escrito por Fernando_Moline_Royo (Zaragoza), Community Manager
ha escrito el 03/06/2013 10:27 am

Es normal tener miedo. Interiormente tememos a los cambios, para nosotros siempre es más sencillo quedarse en el mismo nivel en que se está. No obstante, para eso estamos aquí: para vencer a los miedos y demostrar a tu subsconsciente que siendo constante podrás llegar a alcanzar tu objetivo. Como lo hicieron ellos: http://www.dietabonappetit.com/centralized/historias o como lo están empezando a hacer algunos usuarios en España: http://www.dietabonappetit.com/centralized/foro/topic?topicid=124542

¡Ánimo! Recuerda que estamos aquí para lo que necesites. :D

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